अनार में विटामिन, पॉलीफेनॉल जैसे तत्व मौजूद हैं जिनकी मदद से किडनी में होने वाली सूजन से आराम मिलता है।

क्रैनबेरी में खूब फाइबर होता है। क्रैनबेरी का जूस किडनी के मरीजों के यूरिन के रास्ते में होने वाली परेशानियों को कम करता है।

लाल अंगूर में फ्लेवोनोइ़ड्स और एंटीऑक्सीडेंट्स के साथ रेस्वेरॉट्रोल होता है। इसके लगातार सेवन से किडनी की समस्याएं कम होने लगती हैं।