बारिश के मौसम में लौकी की सब्जी जरूर खानी चाहिए क्योंकि इससे शरीर को कमाल के फायदे मिलते हैं।
बरसात के मौसम में लौकी शरीर को हल्का रखती है और पेट की समस्याओं से बचाती है।
लौकी में पानी की मात्रा ज्यादा होती है, जो शरीर में पानी की कमी नहीं होने देती।
लौकी कोलेस्ट्रॉल कम करने और ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में मदद करती है।
बारिश में शरीर में टॉक्सिन्स बढ़ जाते हैं, लौकी इन्हें बाहर निकालने का काम करती है।
लो कैलोरी और हाई फाइबर वाली लौकी वजन घटाने वालों के लिए परफेक्ट ऑप्शन है।