Cold Drink in Summer: कोल्ड ड्रिंक से कर लें तौबा, गर्मियों में सेहत के लिए खतरनाक, जानिए वजह
गर्मियों के मौसम में COLD DRINK पीने का खुमार सिर चढ़कर बोलता है. हर उम्र के लोग गर्मी से राहत पाने के लिए COLD DRINK पीना पसंद करते हैं. COLD DRINK का सेवन करके काफी हद तक अच्छी भी महसूस करती है और कई लोग इसका अधिक सेवन करने लगते हैं. सभी को लगता है कि COLD DRINK पीने से शरीर को फायदा होता है, लेकिन यह बात सही नहीं है. COLD DRINK ज्यादा पीने से आपके शरीर को कई परेशानियां हो सकती हैं. हेल्थलाइन की रिपोर्ट के मुताबिक COLD DRINK में पोषक तत्व नहीं होते हैं, जबकि शुगर और कैलोरी की मात्रा बहुत ज्यादा होती है. शुगर का अधिक मात्रा में सेवन करने से हेल्थ पर बुरा असर पड़ता है. खासतौर से डायबिटीज़ और मोटापे होता है इससे सेहत पर सबसे ज्यादा बुरा असर भी पड़ता है.
इसके जगह गर्मी या लू से बचने के लिए नींबू पानी, छाछ, सादा पानी या नारियल पानी पीए ! और अपनी सेहत बचाइए
शेयर करो ताकि और लोग भी जागें!
चैनल से जुड़ें
