सूखे आंवला के 9 हेल्थ बेनिफिट्स जानें!
मरसेटिन, गेलिक एसिड, और कैंप फेरोल होते हैं जो हार्ट हेल्थ को बेहतर रखता है।
सूखे आंवला में एंटी कैंसर प्रॉपर्टीज होती हैं।
डाइजेस्टिव ट्रैक्ट को प्रोटेक्ट करता है।
आंवला में पॉलीफेनोल लिवर फंक्शन में सुधार करता है।
सूखा आंवला ब्लड शुगर लेवल को मैनेज करता है।
विटामिन सी और फेनोलिक कंपाउंड न्यूरोलॉजिकल बीमारियों से बचाव करते हैं।
पेट दर्द और क्रैम्प में मदद करता है।
सूखा आंवला वजन घटाने में मदद करता है।
विटामिन सी शरीर में कोलेजन बनाने में मदद करता है, जिससे हेयर और स्किन हेल्थ बेहतर होती है।