जानें क्या है Allu Arjun का फिटनेस सीक्रेट?
अल्लू अर्जुन इन दिनों अपनी फिल्म पुष्पा 2 की सक्सेस को लेकर सुर्खियों में हैं।
अल्लू एक्टिंग ही नहीं बल्कि अपनी फिटनेस की वजह से भी काफी पसंद किए जाते हैं।
अल्लू अर्जुन रोजाना 45 मिनट से 1 घंटे तक ट्रेडमिल पर खाली पेट दौड़ते हैं।
आमतौर पर वे 7 से 8 बार कसरत करते हैं। वर्कआउट रूटीन में चिन अप्स, डिप्स और पुश अप्स जैसी एक्ससाइजेस करते हैं।
साथ ही कैलिस्थेनिंग और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग भी उनके जिम रूटीन का हिस्सा है।
अल्लू के दिन की शुरूआत प्रोटीन पैक्ड होती है। वे हर दिन नाश्ते में अंडा जरूर शामिल करते हैं।
लंच में वे हरी वेजिटेबल, ग्रिल्ड चिकन, फ्रूट शेक लेते हैं। डिनर में हरी बीन्स, ब्राउन राइज, कॉर्न और सलाद लेते हैं।