गाजर में विटामिन ए और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो त्वचा और आंखों के लिए फायदेमंद हैं। सर्दियों में इसे खाने से शरीर को गर्माहट मिलती है।
सूजी और घी से बना यह हलवा पाचन में सहायक है और तुरंत ऊर्जा प्रदान करता है। ठंड में कमजोरी दूर करने के लिए लाभकारी है।
प्रोटीन और फाइबर से भरपूर मूंग दाल का हलवा सर्दियों में मांसपेशियों को मजबूती और शरीर को गर्म रखता है।
बादाम के हलवे में ओमेगा-3 फैटी एसिड और विटामिन ई होते हैं, जो सर्दियों में इम्यूनिटी बढ़ाते हैं और त्वचा को नमी देते हैं।
गेहूं का आटा और घी शरीर को अंदर से गर्म रखते हैं और ठंड में ऊर्जा देते हैं। यह हलवा थकान दूर करता है।
प्रोटीन, आयरन और फाइबर से भरपूर चने की दाल का हलवा मांसपेशियों को मजबूत करता है और सर्दी में शरीर को गर्म रखता है।
तिल और गुड़ के हलवे में कैल्शियम और आयरन होता है, जो हड्डियों को मजबूत करते हैं और सर्दियों में शरीर को गर्माहट देते हैं।