लहसुन में एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबायोटिक गुण होते हैं, जो शरीर की इम्यूनिटी को मजबूत करते हैं।
लहसुन कॉलेस्ट्रोल और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है, जिससे हार्ट संबंधी बीमारियों का खतरा कम होता है।
लहसुन पेट के एंजाइम्स को एक्टिव करता है, जिससे पाचन तंत्र बेहतर तरीके से काम करता है।
लहसुन संक्रमण से बचाव में मदद करता है और बैक्टीरिया व वायरस के प्रभाव को कम करता है।
लहसुन में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट स्किन को जवां बनाए रखते हैं और एक्ने जैसी समस्याओं को कम करते हैं।
लहसुन मेटाबॉलिज्म को तेज करता है, जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है।
लहसुन शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है और
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की सेहत को बेहतर बनाता है।
इस जानकारी को अमल में लेने से पहले डॉक्टर्स की सलाह अवश्य लें।