क्या सच में चॉकलेट खाने से पीरियड्स के दर्द में मिलती है राहत?
पीरियड्स के दौरान लड़कियों और महिलाएं को असहनीय दर्द से भी गुजरना पड़ता है।
इस दौरान उन्हें तरह-तरह की चीजें खाने की क्रेविंग होती है।
ऐसा माना जाता है कि पीरियड्स में चॉकलेट खाने से दर्द से काफी राहत मिलती है।
कई सर्वे में महिलाओं का कहना था कि जब उन्होंने पीरियड्स में चॉकलेट खाई तो उन्हें पहले के मुकाबले दर्द में काफी आराम मिला।
कई दूसरी रिसर्च भी दावा करती हैं कि चॉकलेट खाने से पीरियड्स के दर्द से राहत मिलती है।
दरअसल, चॉकलेट में एंटी -ऑक्सीडेंट, फाइबर, आयरन, मैग्नीशियम जैसे
कई पोषक तत्व पाए जाते हैं।
डॉक्टर्स का मानना है कि चॉकलेट दिमाग में हैप्पी हार्मोन को लीड करने वाले डोपामाइन को चार्ज करती है।
हालांकि ज्यादा चॉकलेट भी खाना नुकसानदेह है। उसे एक सीमित मात्रा
में ही खाना सही है