सर्दियों में गुड़ खाने के ये फायदे शायद नहीं जानते होंगे आप…?
सर्दियों की शुरुआत होने वाली है…ऐसे में गुड़ खाना आपके लिए लाभदायक हो सकता है। गुड़ इम्यूनिटी बढ़ाता है… गुड़ में विटामिन, मिनरल्स, एंटीऑक्सीडेंट्स, और कई पोषक तत्व होते हैं, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं.
सर्दी-जुकाम से बचाता है: गुड़ की तासीर गर्म होती है इस वजह से यह ठंड के मौसम में ये सर्दी-जुकाम से बचाता है
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