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Fruit Peels For Skin: फलों का नियमित सेवन जहां पर हमारी अंदरूनी सेहत के साथ बाहरी तौर पर स्किन को भी तरोताजा बनाती है वहीं पर कुछ फलों के छिलकों में भी औषधिय गुण समाए होते है जो चेहरे को चमकदार बनाते है।
इसे लेकर ऐसे ही कुछ फलों के बारे में बताने जा रहे जिनके छिलकों से आपकी रंगत निखरती है, वहीं पर इनके आगे आपके महंगे से महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स फैल हो जाते है।
आइए जानते है इन फलों के छिलकों के बारे में
आपको बताते चलें, फलों का सेवन करने के बाद आप इन फलों के छिलको को फेकें नहीं इसके बजाय उनका उपयोग ऐसे कर सकते है।
1- केले का छिलका (Banana Peel)
यहां पर सबसे पहले बात आती है केला (Banana) की इसका सेवन करना फायदेमंद होता है वहीं पर बात की जाए तो,केले के छिलके में विटामिन-A, विटामिन-B और विटामिन-C पाए जाते हैं। जिन्हे चेहरे पर लगाने से स्किन मॉइस्चराइज होती है और चेहरे के दाग-धब्बे भी दूर होते हैं।
2- पपीते का छिलका (Papaya Peel)
आंखो की रोशनी बढ़ाने और स्वास्थ्य फायदों के लिए पपीते का सेवन करते है तो वहीं पर इनके छिलके भी आपके लिए किसी स्कर्ब से कम नहीं होते है। यहां पर पपीते के छिलके में पेपिन नाम का एन्जाइम पाया जाता है, जो आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करके चमक लाता है। इसे इस्तेमाल करने के लिए आप पपीते का गूदा अपने चेहरे पर लगाएं।
3- कीवी का छिलका (Kiwi Peel)
इसके अलावा कीवी फल का छिलका भी आप स्किन केयर के लिए ले सकते है यहां पर कीवी के छिलके को दही में मिलाकर पेस्ट बना लें, इस तैयार पेस्ट को चेहरे पर लगाने से आपकी रंगत सुधर जाती है। जैसा कि जाने तो, कीवी में प्रचुर मात्रा में विटामिन-ई पाया जाता है। जो बढ़ती उम्र की संकेतों को रोकता है।
4-संतरे का छिलका (Orange Peel)
संतरे का सेवन करने से आपकी सेहत अच्छी बनती है वहीं पर इनमें विटामिन-C और नेचुरल ऑयल पाए जाते हैं, जो एक अच्छे एक्सफोलिएटर आपके लिए होते है। यहां पर संतरे के छिलकों को सबसे पहले सुखाकर इनका पेस्ट बना लें, फिर दही में मिलाकर चेहरे पर लगाते है तो अच्छे परिणाम मिलते है।
इस तरह ही संतरे के छिलकों के उपयोग से एक्ने, डार्क स्पॉट्स कम होते हैं और कोलेजन बनने में मदद मिलती है।
5- नींबू का छिलका (Lemon Peel)
यहां पर नींबू का सेवन करने के बाद अगर आप छिलकों का इस्तेमाल करते है तो फायदा दिलाता है। यहां पर नींबू के छिलकों में अधिक मात्रा में सिट्रिक एसिड पाया जाता है जिससे स्किन पर ग्लो आता है, इसके साथ ही ये चेहरे पर अधिक ऑयल आने से रोकता है। इसके इस्तेमाल के लिए आप सबसे पहले नींबू के छिलकों को सुखाकर इसका पाउडर बना लें, इस मास्क को लगाने से चेहरे में जान आ जाती है।
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इन सभी फलों के छिलकों का उपयोग करते हुए आपके चेहरे की रंगत अच्छी होती है वहीं पर आज हमेशा खिले-खिले से नजर आते है।
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