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Bael Patra Benefits: जैसा कि, सावन मास की शुरूआत हो गई है भगवान शिव की आराधना में भक्त लीन है ऐसे में आप भी भगवान शिव के प्रिय बेलपत्र को अर्पित करते है माना जाता है अर्पन करने से भक्तों की मनोकामना पूरी हो जाती है। बेलपत्र का महत्व हिंदू धर्म में जानने के बाद अब आप इसके सेहतमंद फायदों के बारे में भी जान सकते है। यहां पर अगर आप रोजाना खाली पेट बेलपत्र खाते हैं तो कई बड़ी बीमारियां छूमंतर हो जाती है।
आइए जानते है इसके बेहतरीन लाभ
बेलपत्र का सेवन करने से कई बेहतरीन लाभ मिलते है जो पूरे शरीर को स्वस्थ रखते है जानिए कैसे,
1- इम्यूनिटी बढ़ाने में करता है मदद
अगर आप रोजाना बेलपत्र का सेवन करते है तो ये आपकी इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मदद करता है। बारिश के मौसम में अक्सर बीमार पड़ने और सर्दी -खांसी की समस्या आती है। इन दिक्कतों तो दूर करने और ताजगी बनाए रखने के लिए बेलपत्र का सेवन जरूरी है।
2- दिल को रखेगा खुश
बेलपत्र का सेवन करने से कई बीमारियों के साथ दिल को स्वस्थ रखने में फायदेमंद होता है। यहां पर अगर आप रोजाना सुबह खाली पेट बेलपत्र का सेवन करते हैं, तो इससे हृदय स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है। माना जाता है कि, मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो दिल से जुड़ी बीमारियों को कम करते हैं। इसके अलावा यह हाई ब्लड प्रेशर के खतरे को भी कम करता है।
3- पेट की समस्या करें छूमंतर
बेलपत्र का सेवन करने से पेट की समस्याएं दूर रहती है यहां पर अगर आपको पेट से जुड़ी कोई समस्या है, तो आप इसे नियमित रूप से खाली पेट खा सकते हैं। जिससे गैस, एसिडिटी, अपच और कब्ज की समस्या से छुटकारा मिल सकता है।
4-ब्लड शुगर कंट्रोल करने में मददगार
डायबिटीज के मरीजों के लिए भी बेलपत्र किसी वरदान से कम नहीं है। ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए रोजाना सुबह खाली पेट बेल पत्र खा सकते हैं । इसमें मौजूद फाइबर और अन्य पोषक तत्व डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद होते हैं।
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