नई दिल्ली। बदलती लाइफ स्टाइल Block Veins Home Remedies : लोगों को बीमार बना रही है। mp health news ऐसे में कई तरह की बीमारियों life style अपना शिकार बना रही हैं। इन्हीं में से एक है नसों के दबने सी समस्या। अगर नस कुछ घंटों के लिए दबे तो ही परेशानी बन जाती है। लेकिन जब ये लंबे दिनों के लिए हो जाए तो ये और अधिक दिक्कत और तकलीफ देने लगती है। आपको बता दें आयुर्वेद में दबी नसों को खोलने के कुछ उपाय बताए गए हैं। अगर आप भी आए दिन होने वाली नसों की समस्या से परेशान हैं तो आपके लिए हम बताने जा रहे हैं कुछ घरेलू उपाय। जिन्हें करके इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
मेथी का बीज है लाभकारी –
दबी नस को खोलने के लिए मेथी के बीजों का उपयोग लाभकारी बताया गया है। इसके लिए मेथी के बीजों को रातभर पानी में भिगोकर छोड़ दें। फिर सुबह इन दानों को पानी से निकालकर इसे पीस लें। इसके बाद इस पेस्ट को दबी नस वाली जगह पर लगाएं। फिर इस जगह पर सूती कपड़े की पट्टी बांध लें। फिर इसे 2 से 3 घंटे बाद खोल दें। इससे दबी नस में होने वाली परेशानियों से छुटकारा मिल सकता है।
हरसिंगार की पत्तियां है फायदेमंद –
दूसरे नंबर पर आता है हरसिंगार। इस पौधे की पत्तियों को नसों के लिए बेहद फायदेमंद माना गया है। इसका इस्तेमाल करने के लिए परिजात की पत्तियों को पानी में उबाल लें। पानी के हल्का गुनगुना होने पर इस पानी से प्रभावित हिस्से की सिंकाई करें। इसके अलावा आप इस काढ़े का सेवन भी कर सकते हैं। इससे आपकी दबी नस खुल सकती है।
चूना भी है प्रभावी
दबी नस को खोलने के लिए चूना भी फायदेमंद हो सकता है। इसके लिए पान के पत्तों को हल्का सा गर्म करें। अब इसमें थोड़ा सा चूना लगाकर प्रभावित हिस्से पर पट्टी की तरह लगाएं। कुछ समय तक इस पट्टी को रहने दें। इसके बाद इसे खोल लें। इससे आपको दर्द से काफी आराम मिल सकता है।
सेंधा नमक कारगार –
आपको बता दें दबी नसों को ठीक करने के लिए सेंधा नमक लाभकारी माना जाता है। इसके लिए 1 बाल्टी में गर्म पानी लें। इसके बाद एक सूती कपड़े की मदद से सेंधा नमक की पोटली तैयार कर लें। इसके बाद इस पानी में करीब 30 मिनट तक दबी नस से प्रभावित हिस्से को डुबोकर रखें। इससे नस में होने वाले दर्द से आराम मिल सकता है।
चुकंदर का जूस पिएं –
चुकंदर का जूस भी आपके शरीर की नसें खोल सकता है। दरअसल शरीर में ब्लड सर्कुलेशन सही से न होने की वजह से नसों में दवाब हो सकता है। ऐसे में चुकंदर का जूस शरीर में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करने में आपकी मदद कर सकता है।
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