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हर व्यक्ति अपने चेहरे और बालों को खूबसूरत बनाए रखने के लिए कई जतन करते हैं। हम अपने बालों और त्वचा को सुरक्षित रखने के लिेए उन्हें धूप, धूल से बचा कर रखते हैं। लेकिन क्या आपको पता है सभी लोगों के बालों की टाइप अलग-अलग होती है। किसी के बाल स्ट्रेट होते हैं तो किसी के कर्ली। तो आइए आज जानते हैं कर्ली बालों की देखरेख के बारे में कि कैसे कर्ली हेयर की देखभाव हो सकती है…
नारियल का तेल
नारियल का तेल बालों के साथ-साथ स्किन के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। क्योंकि नारियल के तेल में विटामिन-ई और एंटी ऑक्सिडेंट्स मौजूद होते हैं। जो कि त्वचा और बालों को डैमेज होने से बचाता है। तो अगर आपके बार कर्ली हैं और आप शैंपू से पहले बालों में अच्छे से ऑयलिंग करते हैं और फिर बालों को धोने के बाद भी उनकी अच्छे से ऑयलिंग करते हैं तो इससे बालों को सुलझाने में आसानी होगी और उन्हें प्रोटेक्शन भी मिलेगा।
बालों के लिए हीट प्रोटेक्शन स्प्रे का करें इस्तेमाल
बालों को खूबसूरत बनाए रखने के लिए हीट प्रोटेक्शन स्प्रे का इस्तेमाल करना जरुरी है। अगर आप किसी इवेंट, शादी-फंक्शन में बालों की स्टाइलिंग से हीट प्रोटेक्शन स्प्रे का इस्तेमाल जरुर करना चाहिए, जिससे की उन्हें डैमेज होने से बचाया जा सके। हीट प्रोटेक्शन स्प्रे के इस्तेमाल से सूरज की हानिकारक किरणें बालों को खूबसूरती को कम नहीं कर पाती है।
अपनी डाइट में इन चीजों का करें इस्तेमाल
बालों की खूबसूरती और चमक बरकरार रखने के लिए आपको अपनी डाइट में एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर चीजों को शामिल करना चाहिए। इसके अलावा विटामिन सी, ई और ए की भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे- गाजर, हरी सब्जियां, खट्टे फल, आम और एप्रिकोट्स बालों के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं। इसके अलावा बालों के लिए प्रोटीन रिच डाइट को खासतौर से इस्तेमाल करें, क्योंकि बालों की ग्रोथ से लेकर उन्हें घना और मजबूत बनाए रखने के लिए प्रोटीन जरूरी माना जाता है।
